#維生素B5

泛酸（維生素 B5／Pantothenic acid）：輔酶 A 的核心，幾乎不會缺

泛酸是合成輔酶 A 的核心原料，幾乎存在於所有食物，飲食缺乏極為罕見；成人足夠攝取量約 5 毫克。