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看懂營養標示與添加糖：每份、每100g、天然糖 vs 添加糖一次搞懂
拆解營養標示的每份/每100g、糖與添加糖差別、鈉與反式脂肪怎麼看、成分表排序，以及台灣與美國標示的差異。
01
來源全公開
每一則主張都對應到原始研究，連結直接附上，你能自己點開查證。
02
標明證據等級
系統性回顧、RCT、觀察性研究我們分得清清楚楚，不把弱證據說成定論。
03
沒有業配
我們不接受個別產品業配；任何贊助或聯盟連結都會在文中明確標示。
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