#數位眼睛疲勞

防藍光眼鏡能護眼、減少眼睛疲勞、幫助睡眠嗎？

2023 年 Cochrane 回顧 17 項 RCT：濾藍光鏡片在減少電腦眼睛疲勞上並不優於一般鏡片，護視網膜與助眠也缺證據。