#乳製品

喝牛奶會「生痰」、加重感冒和咳嗽嗎？

對照與盲測研究並未發現牛奶會增加實際痰量或鼻腔分泌；多數人感覺到的喉嚨黏是質地錯覺，不是真生痰。牛奶過敏者例外。